รวมบทความสุขภาพ การดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย วิธีลดความอ้วน อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน ธรรมชาติบำบัด ยารักษาโรค เคล็ดลับสุขภาพ
ปัญหาการได้ยินที่หลายคนเริ่มเจอ…แต่ไม่กล้าพูดถึง เคยไหม… ต้องเพิ่มเสียงโทรศัพท์ดังขึ้นเรื่อย ๆ ฟังคนรอบข้างไม่ค่อยชัด โดยเฉพาะในที่เสียงดัง มีเสียง “วี๊ด ๆ” หรือ “หึ่ง ๆ” ในหูโดยไม่มีสาเหตุ หรือบางครั้งรู้สึกเหมือนหูอื้อ ได้ยินไม่เท่ากันสองข้าง...
ริดสีดวงทวาร เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการท้องผูก นั่งทำงานนาน หรือมีพฤติกรรมเบ่งอุจจาระเป็นประจำ แม้ว่าหลายคนจะกังวลว่าต้องผ่าตัด แต่ในความเป็นจริง ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถรักษาริดสีดวงได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ปัจจุบันมีหลายวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการและรักษาริดสีดวงทวารได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในระยะเริ่มต้น บทความนี้จะช่วยอธิบาย วิธีรักษาริดสีดวงแบบไม่ผ่าตัด พร้อมเปรียบเทียบข้อดีและประสิทธิภาพของแต่ละวิธี ริดสีดวงทวารระยะไหนที่ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด? โดยทั่วไป...
ความดันโลหิตสูงเป็นโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อย และมักไม่มีอาการชัดเจนในระยะแรก หลายคนสงสัยว่า “ความดันโลหิตสูงรักษาหายขาดได้ไหม?” คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและการดูแลตัวเองของแต่ละคน บทความนี้จะอธิบายว่า ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาหายได้หรือไม่ และควรดูแลอย่างไรให้ควบคุมโรคได้ดีที่สุด บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลด้านสุขภาพเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจรักษาหรือหยุดยา ความดันโลหิตสูงคืออะไร? ความดันโลหิตสูง (Hypertension)...
แนวทางดูแลข้อสำหรับผู้ป่วยข้อเสื่อม และคนวัยทำงานที่ใช้ข้อหนัก หลายคนเริ่มมีอาการปวดเข่า ขัดข้อ หรือรู้สึกตึงบริเวณข้อต่อ บางคนเป็นมานานหลายปี บางคนเพิ่งเริ่มมีอาการหลังนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ หรือเดินขึ้น-ลงบันไดบ่อย หลายคนคิดว่า “คงเป็นเรื่องของอายุ” แต่ในความเป็นจริง อาการปวดเข่าและข้อเสื่อม ไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว อาการปวดเข่าแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม...
ไม่ใช่เพียงผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องดูแลใส่ใจเรื่องการปัสสาวะ แต่ในยุคสมัยนี้แล้วคุณผู้ชายต้องหันมาดูแลใส่ใจด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่มีอาการปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะลำบาก คุณอาจตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่โรคต่อมลูกหมากโตได้ นพ.ชววรรธน์ โกสีย์ศิริกุล ศัลยแพทย์โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรงพยาบาลเวชธานี เปิดเผยว่า โรคต่อมลูกหมากโตเกิดจากหลายปัจจัย อย่างแรกเป็นเรื่องเกี่ยวกับอายุ ซึ่งพอผู้ชายอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป...
หลายคนมักกังวลว่า “ฉี่บ่อย” คือสัญญาณของโรคไตหรือไม่ ความจริงแล้ว อาการที่บ่งชี้ปัญหาไตได้ชัดเจนกว่า กลับไม่ใช่การปัสสาวะบ่อยในเวลากลางวัน แต่คือ “การลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืน” ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจพื้นฐานกันก่อน ปัสสาวะ คือของเสียในรูปของเหลวที่ร่างกายขับออกผ่านไต โดยไตทำหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือด หากเราสังเกตให้ดี ปัสสาวะสามารถสะท้อนความผิดปกติของร่างกายได้มากกว่าที่คิด...
ภัยเงียบจาก “น้ำตาลในเลือดสูง” ที่คนไทยจำนวนมากกำลังเผชิญ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เบาหวานชนิดที่ 2 กลายเป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังที่พบมากที่สุดในประเทศไทย ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขระบุว่า มีผู้ป่วยเบาหวานมากกว่า 5 ล้านคน และยังมีอีกจำนวนมากที่อยู่ในภาวะ ก่อนเป็นเบาหวาน โดยไม่รู้ตัว หลายคนเริ่มจากอาการเล็กน้อย...
เมื่อดวงตาต้องทำงานหนักกว่ายุคไหน ๆ ปัญหาสายตาจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยาพบว่า ผู้ป่วยที่มีปัญหาสายตาเรื้อรังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และที่น่ากังวลคืออายุของผู้ที่มีปัญหาเหล่านี้ลดลงอย่างชัดเจน จากเดิมที่มักพบในผู้สูงอายุ กลับกลายเป็นวัยทำงานอายุเพียง 25–40 ปี สาเหตุหลักไม่ใช่เรื่องอื่นใด นอกจาก...
ดวงตาพร่ามัว แสบตา ตาแห้งเรื้อรัง สัญญาณเตือนที่คนยุคดิจิทัลกำลังมองข้าม ในยุคที่ดวงตาต้องเผชิญกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ และแสงสีฟ้าแทบตลอดทั้งวัน ปัญหาสุขภาพตากำลังเกิดขึ้นเร็วและรุนแรงกว่าที่หลายคนคิด อาการตาแห้ง แสบตา มองไม่ชัด ปวดตา ตาแดง น้ำตาไหล หรือแม้แต่เห็นจุดดำลอยไปมาในตา...
เรื่องใกล้ตัวที่ส่งผลต่อชีวิตผู้ชายมากกว่าที่คิด ในสังคมไทย “ความเป็นผู้ชาย” มักถูกผูกไว้กับภาพของความแข็งแรง ความอดทน และการไม่แสดงความอ่อนแอ ผู้ชายจำนวนมากจึงเลือกเก็บความกังวลไว้กับตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับ สุขภาพผู้ชายและความมั่นใจ แม้จะดูเป็นเรื่องส่วนตัว แต่ในความเป็นจริง เรื่องนี้ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ และสุขภาพจิตของผู้ชายจำนวนมากอย่างเงียบ ๆ...
ภัยเงียบที่อาจซ่อนอยู่ในร่างกายโดยไม่รู้ตัว โรคพยาธิเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนมองข้าม เพราะมักถูกเข้าใจว่าเกิดขึ้นเฉพาะในเด็กหรือผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบทเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ผู้ใหญ่จำนวนมากในยุคปัจจุบันก็มีความเสี่ยงต่อโรคพยาธิไม่แพ้กัน โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานอาหารนอกบ้านเป็นประจำ ชอบอาหารดิบ หรือใช้ชีวิตเร่งรีบจนละเลยสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน สิ่งที่น่ากังวลคือ โรคพยาธิมักไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก ทำให้หลายคนมีพยาธิอาศัยอยู่ในร่างกายเป็นเวลานานโดยไม่รู้ตัว ส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน และสุขภาพโดยรวมในระยะยาว บทความนี้จะพาคุณไปรู้จัก...
หากคุณเป็นหนึ่งในหลายล้านคนที่กำลัง “ปวดข้อ เข่า เสียงดังกรอบแกรบ หลังตึง ข้อฝืดตอนตื่นเช้า หรือเจ็บหลังเวลาเดินขึ้นบันได” คุณจะรู้ว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้ทำให้คุณทรมานแค่ทางร่างกาย แต่ยังส่งผลถึงอารมณ์ การทำงาน ความมั่นใจ และคุณภาพชีวิตทุกวัน อาการปวดข้อ–เสื่อมข้อเกิดจาก การอักเสบภายในข้อ การสึกหรอของกระดูกอ่อน...
โรคข้อเข่าเสื่อมกำลังกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่คุกคามคนวัยทำงานไทยอย่างเงียบ ๆ โดยเฉพาะกลุ่มอายุ 35 ปีขึ้นไปที่ต้องนั่งทำงานนาน ใช้ชีวิตเร่งรีบ และไม่มีเวลาออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หลายคนเริ่มต้นเพียงแค่ปวดตึง เล็กน้อยตอนตื่นนอนหรือหลังจากเดินขึ้นลงบันได แต่ไม่ทันรู้ตัว อาการกลับรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จนลุก นั่ง ยืน...
