รวมบทความสุขภาพ การดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย วิธีลดความอ้วน อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน ธรรมชาติบำบัด ยารักษาโรค เคล็ดลับสุขภาพ
เมื่อผู้ชายก้าวเข้าสู่วัย 40 ปีขึ้นไป ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนที่ค่อยๆ ลดลง ส่งผลต่อพลังงาน สมรรถภาพทางเพศ และสุขภาพโดยรวมของผู้ชายหลายคน หลายคนอาจสังเกตเห็นอาการเช่น ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ปัสสาวะไม่สุด ปัสสาวะขัด หรือแม้แต่รู้สึกว่าความมั่นใจในเรื่องเพศลดลง ซึ่งทั้งหมดนี้อาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหาของ...
ในทุกช่วงวัยของชีวิต สุขภาพข้อและกระดูกถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น ปัญหาต่างๆ เช่น ปวดข้อ เข่ายึด ตึงขัด เส้นเอ็นอักเสบ ข้อเข่าเสื่อม หรือแม้แต่กระดูกพรุน ล้วนสามารถเกิดขึ้นได้กับใครก็ตาม หลายคนต้องทนทุกข์กับอาการปวดทรมานทุกวัน ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสะดวก ไม่ว่าจะเป็นการเดิน...
คุณเคยรู้สึกเหนื่อยง่าย สมองล้า ระบบประสาททำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ หรือกังวลกับโรคเบาหวานและระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่คงที่บ้างไหม? ปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เพราะปัจจุบันคนจำนวนมากต้องเผชิญกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ความเครียด อาหารที่ไม่สมดุล และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายสะสมความเสี่ยง ทั้งโรคประสาท โรคเบาหวาน และปัญหาคอเลสเตอรอลในเลือด หลายคนอาจเริ่มต้นด้วยอาการเล็กน้อย เช่น...
ในปัจจุบัน คนไทยจำนวนมากต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพที่น่าอึดอัดใจและกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก ปัญหา โรคริดสีดวงทวาร เป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุด ทั้งในคนวัยทำงานที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ คนที่มีปัญหาท้องผูกเรื้อรัง หรือแม้แต่ผู้สูงอายุที่มีการเสื่อมของหลอดเลือดดำ โรคริดสีดวงไม่เพียงสร้างความเจ็บปวด แต่ยังทำให้การใช้ชีวิตประจำวันลำบาก การนั่ง การขับถ่าย หรือแม้แต่การเดินธรรมดาก็อาจก่อให้เกิดความทรมาน นอกจากนี้...
คุณเคยรู้สึกไหมว่า… ทุกวันนี้ดวงตาของเราต้องเผชิญกับศัตรูรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นแสงจากหน้าจอมือถือ คอมพิวเตอร์ รังสี UV จากแสงแดด หรือแม้แต่สารอนุมูลอิสระที่แฝงมากับอาหารและสิ่งแวดล้อม เมื่อเวลาผ่านไป ความสามารถในการมองเห็นก็อาจถดถอยลงอย่างที่เราไม่รู้ตัว ปัญหาที่พบบ่อยได้แก่ ตาพร่ามัว ตาล้า มองไม่ชัดกลางคืน ตาแห้งง่าย...
คุณกำลังมองหาวิธีดูแลน้ำตาลในเลือดอย่างปลอดภัยและได้ผลใช่ไหม? วันนี้เราอยากแนะนำDiabene— ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่ออกแบบเพื่อช่วยเสริมสุขภาพระบบเมตาบอลิซึมและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ ซึ่งเหมาะกับคนไทยที่ใส่ใจสุขภาพและต้องการดูแลตัวเองในระยะยาว เช็คราคาพิเศษที่นี่ เหตุผลที่คุณควรสนใจ (Interest) ทำไม “Diabene” ถึงแตกต่าง? จากส่วนผสมธรรมชาติแท้ 100%— ทุกองค์ประกอบใน Diabene ได้รับการคัดสรรมาเพื่อหน้าที่เฉพาะเจาะจง...
ริดสีดวงทวารเป็นโรคที่ใครหลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ แต่ไม่อยากเผชิญด้วยตัวเอง เพราะนอกจากจะทำให้รู้สึกเจ็บ ปวด หรือคันแล้ว ยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งนาน ๆ คนที่มีปัญหาท้องผูกเรื้อรัง หรือผู้สูงอายุที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี โรคริดสีดวงทวารสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง อาการอาจรุนแรงขึ้นจนต้องเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัด ในปัจจุบัน หลายคนเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม...
โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) เป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังที่พบมากที่สุดในประเทศไทยและทั่วโลก ปัจจุบันมีผู้ป่วยจำนวนมากที่ต้องรับประทาน ยาเบาหวาน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ แต่คำถามที่หลายคนมักสงสัยคือ “ควรกินยาเบาหวานตอนไหนดีที่สุด? ก่อนอาหาร? หลังอาหาร? หรือควรกินตอนเช้า–ก่อนนอน?” การเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมในการรับประทานยาไม่เพียงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยา แต่ยังลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียง เช่น...
ปัญหาสุขภาพไตและทางเดินปัสสาวะที่ไม่ควรมองข้าม สุขภาพไตและระบบทางเดินปัสสาวะเป็นเรื่องที่หลายคนมักมองข้าม จนกระทั่งเกิดปัญหา เช่น ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน บวมตามมือและเท้า หรือแม้แต่มีการติดเชื้อบ่อยครั้ง ปัญหาเหล่านี้ไม่เพียงทำให้ใช้ชีวิตลำบาก แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณอาจกำลังเผชิญกับความเสื่อมของไตและระบบขับถ่ายปัสสาวะ Nefran เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสารสกัดธรรมชาติที่พัฒนาขึ้นเพื่อ ฟื้นฟูและดูแลไต พร้อมทั้งปกป้องระบบทางเดินปัสสาวะ ช่วยลดการอักเสบ...
ปัญหากระดูกและข้อต่อ (Bone and Joint Problems) เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่มักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ จนหลายคนไม่ทันสังเกต เมื่ออาการเริ่มรุนแรงขึ้นจึงทำให้การรักษายากและใช้เวลานานขึ้น ปัจจุบันไม่เพียงแต่ผู้สูงอายุเท่านั้นที่เสี่ยงต่อ โรคข้อเข่าเสื่อม หรือ กระดูกพรุน แต่คนวัยทำงานหรือแม้แต่วัยรุ่นก็อาจเผชิญได้ เนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม เช่น...
ผู้ชายยุคนี้ ไม่ใช่แค่ “ทำงานหนัก” แต่ยังต้อง “ฟิตในทุกจังหวะชีวิต” ในโลกที่ทุกอย่างหมุนเร็ว ความเครียดจากงาน การพักผ่อนไม่เพียงพอ และอายุที่เพิ่มขึ้น อาจทำให้ร่างกายของคุณผู้ชายหลายคนเริ่มส่งสัญญาณความอ่อนล้า โดยเฉพาะ “สมรรถภาพทางเพศ” ที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นการหลั่งเร็ว อวัยวะเพศไม่แข็งตัว...
อาการปวดตามข้อไม่เพียงแต่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ข้อเสื่อม หรือข้ออักเสบเรื้อรัง หากคุณมีอาการปวด ข้อติดแข็ง หรือเคลื่อนไหวลำบากบ่อย ๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม Artiflex คืออะไร? Artiflex คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงข้อและกระดูกอย่างล้ำลึก เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อเรื้อรัง...
การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ดื่มเหล้ามากและเร็วเกินไป ดื่มเสร็จแล้วไปอาบน้ำทันที หรือการนอนดึกพักผ่อนน้อย อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบ (Stroke) หรือหัวใจวายได้ 1. ไม่ปฏิบัติตามการรักษา หลายคนหยุดกินยารักษาโรคประจำตัว เช่น หยุดยาลดความดัน → ความดันขึ้นลงไม่คงที่ เสี่ยงต่อเส้นเลือดในสมองแตก...
