ดวงตาพร่ามัว แสบตา ตาแห้งเรื้อรัง สัญญาณเตือนที่คนยุคดิจิทัลกำลังมองข้าม ในยุคที่ดวงตาต้องเผชิญกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ และแสงสีฟ้าแทบตลอดทั้งวัน ปัญหาสุขภาพตากำลังเกิดขึ้นเร็วและรุนแรงกว่าที่หลายคนคิด อาการตาแห้ง แสบตา...
เรื่องใกล้ตัวที่ส่งผลต่อชีวิตผู้ชายมากกว่าที่คิด ในสังคมไทย “ความเป็นผู้ชาย” มักถูกผูกไว้กับภาพของความแข็งแรง ความอดทน และการไม่แสดงความอ่อนแอ ผู้ชายจำนวนมากจึงเลือกเก็บความกังวลไว้กับตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับ สุขภาพผู้ชายและความมั่นใจ แม้จะดูเป็นเรื่องส่วนตัว...
ภัยเงียบที่อาจซ่อนอยู่ในร่างกายโดยไม่รู้ตัว โรคพยาธิเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนมองข้าม เพราะมักถูกเข้าใจว่าเกิดขึ้นเฉพาะในเด็กหรือผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบทเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ผู้ใหญ่จำนวนมากในยุคปัจจุบันก็มีความเสี่ยงต่อโรคพยาธิไม่แพ้กัน โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานอาหารนอกบ้านเป็นประจำ ชอบอาหารดิบ หรือใช้ชีวิตเร่งรีบจนละเลยสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน สิ่งที่น่ากังวลคือ โรคพยาธิมักไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก...
หากคุณเป็นหนึ่งในหลายล้านคนที่กำลัง “ปวดข้อ เข่า เสียงดังกรอบแกรบ หลังตึง ข้อฝืดตอนตื่นเช้า หรือเจ็บหลังเวลาเดินขึ้นบันได” คุณจะรู้ว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้ทำให้คุณทรมานแค่ทางร่างกาย แต่ยังส่งผลถึงอารมณ์ การทำงาน...
ทำไมข้อต่อที่ดี จึงเปลี่ยนคุณภาพชีวิตในทุกวัน เราอาจไม่เคยคิดถึง “ข้อต่อ” ในวันที่ลุกขึ้นจากเตียงได้อย่างง่ายดาย เดินออกจากบ้านได้อย่างมั่นใจ หรือใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องหยุดพักเพราะอาการตึงหรือปวด จนกระทั่งวันหนึ่ง… การเคลื่อนไหวที่เคยเป็นเรื่องปกติ เริ่มกลายเป็นสิ่งที่ต้อง...
โรคข้อเข่าเสื่อมกำลังกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่คุกคามคนวัยทำงานไทยอย่างเงียบ ๆ โดยเฉพาะกลุ่มอายุ 35 ปีขึ้นไปที่ต้องนั่งทำงานนาน ใช้ชีวิตเร่งรีบ และไม่มีเวลาออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หลายคนเริ่มต้นเพียงแค่ปวดตึง เล็กน้อยตอนตื่นนอนหรือหลังจากเดินขึ้นลงบันได แต่ไม่ทันรู้ตัว...
คุณเคยจินตนาการไหมว่า…ถ้าวันหนึ่งคุณลุกขึ้นจากเก้าอี้ไม่ได้เหมือนเดิม? คุณเคยกลัวไหมว่า…การเดินออกไปตลาดเพียงไม่กี่ก้าว จะกลายเป็นเรื่องยากลำบาก? และคุณเคยรู้สึกไหมว่า…ความเจ็บปวดที่ข้อเข่า ข้อสะโพก หรือหลัง กำลังพรากอิสระไปจากชีวิตคุณทีละน้อย? นี่คือความจริงที่หลายคนต้องเผชิญเมื่ออายุเพิ่มขึ้น หรือแม้กระทั่งในวัยทำงานที่นั่งนาน ๆ...
ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม ปัจจุบันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ไม่ได้เกิดเฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่พบมากขึ้นในวัยทำงานและวัยกลางคน สาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารหวาน มัน เค็ม...
คุณเคยรู้สึกกังวลหรือไม่เมื่อเห็นผลตรวจน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นกว่าปกติ? หรือได้รับคำเตือนจากแพทย์ว่า “คุณมีความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน หรือไขมันในเลือด”? หลายคนพยายามปรับอาหาร ออกกำลังกาย และควบคุมชีวิตประจำวัน แต่ผลลัพธ์กลับไม่แน่นอน น้ำตาลพุ่งสูง...
คุณเคยรู้สึกไหมว่า… เวลาแต่งหน้าแล้วยังเห็นจุดด่างดำ ฝ้า กระ ที่เด่นชัดขึ้นทุกวัน ใช้ครีมทาภายนอกมากมาย แต่ไม่รู้สึกว่าผิว “ขาวใส” อย่างเป็นธรรมชาติ ผิวหมองคล้ำจากแสงแดด...
คุณเคยรู้สึกไหมว่าชีวิตประจำวันของคุณเริ่มถูกจำกัดเพราะปัญหาเส้นเลือดขอด ขาหนัก บวม ปวด หรือแม้แต่ตะคริวตอนกลางคืน? อาการเหล่านี้ไม่ใช่เพียงแค่ความไม่สบาย แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนว่าระบบไหลเวียนเลือดของคุณกำลังทำงานผิดปกติ หากละเลย ปัญหาเล็ก ๆ...
ทุกวันนี้โรคความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง เป็นภัยเงียบที่คุกคามคนไทยมากขึ้นทุกปี หลายคนอาจจะไม่รู้ตัวว่าตนเองกำลังเผชิญกับความเสี่ยง จนกระทั่งเกิดอาการรุนแรงอย่างฉับพลัน ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปตลอดกาล ทำไมโรคความดันโลหิตสูงถึงอันตรายล่ะครับ ความดันโลหิตสูงทำให้มีความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อหัวใจหรือหลอดเลือดของอวัยวะสำคัญ เช่น...
ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีทรัพยากรน้ำอุดมสมบูรณ์ แต่ในความจริงกลับมีคนจำนวนมหาศาลที่กำลังเผชิญกับปัญหาน้ำปนเปื้อนเชื้อโรคและปรสิตโดยไม่รู้ตัว รายงานด้านสาธารณสุขระบุว่า คนไทยกว่า 70% มีความเสี่ยงในการดื่มน้ำที่มีพยาธิและปรสิตปะปนอยู่ และส่วนใหญ่ไม่เคยรู้หรือไม่ทันระวังเลยว่าสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้สามารถทำลายสุขภาพได้รุนแรงเพียงใด ปัญหานี้ไม่ได้อยู่แค่ในพื้นที่ชนบทหรือห่างไกล...
