โรคข้อเข่าเสื่อมกำลังกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่คุกคามคนวัยทำงานไทยอย่างเงียบ ๆ โดยเฉพาะกลุ่มอายุ 35 ปีขึ้นไปที่ต้องนั่งทำงานนาน ใช้ชีวิตเร่งรีบ และไม่มีเวลาออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หลายคนเริ่มต้นเพียงแค่ปวดตึง เล็กน้อยตอนตื่นนอนหรือหลังจากเดินขึ้นลงบันได แต่ไม่ทันรู้ตัว อาการกลับรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จนลุก นั่ง ยืน...
คุณเคยรู้สึกปวดเข่า ปวดหลัง หรือข้อแข็งจนทำให้การใช้ชีวิตประจำวันลำบากขึ้นหรือไม่? อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย เพราะเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังเตือนว่าข้อต่อและกระดูกของคุณกำลังอ่อนแอลงตามวัย การอักเสบ การเสื่อมสภาพ หรือแม้แต่การใช้งานหนักเกินไป ล้วนทำให้ปัญหาข้อต่อแย่ลงเรื่อย ๆ และหากปล่อยไว้โดยไม่ดูแลตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างรุนแรง ลองคิดดูสิ… หากคุณไม่สามารถเดิน...
ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดหลัง…สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม! ทุกวันนี้คนไทยจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป มักเริ่มประสบกับปัญหา ปวดข้อ ปวดเข่า หรือข้อยึดขยับลำบากหลังตื่นนอน บางคนถึงขั้นเดินลำบาก ต้องใช้ไม้เท้า หรือนั่งๆ นอนๆ...
หากคุณเป็นหนึ่งในหลายล้านคนที่อายุเข้าสู่วัย 40+ แล้วเริ่มรู้สึกว่า “เข่าไม่เหมือนเดิม” เดินขึ้นบันไดแล้วปวดจี๊ด ๆ นั่งนานแล้วลุกยาก รู้สึกข้อยึดข้อติดตอนตื่นนอน หรือแค่เดินธรรมดาก็มีเสียง “กร๊อบแกร๊บ” จากข้อเข่า… นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของข้อเข่าเสื่อม! แต่ข่าวดีคือ – มันไม่ใช่จุดจบของชีวิตที่เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระอีกต่อไป!...
