คุณผู้ชายหลายคนอาจเคยประสบปัญหา “ปวดหน่วงๆ ที่ท้องน้อย ปัสสาวะไม่สุด หรือเสื่อมสมรรถภาพทางเพศแบบไม่ทราบสาเหตุ”… แล้วก็ปล่อยไว้เฉยๆ เพราะคิดว่าแค่เหนื่อยหรืออายที่จะไปหาหมอ
ระวังไว้เลยครับ! เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรค “ต่อมลูกหมากอักเสบ” ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ชายวัย 30 ปีขึ้นไป และหากปล่อยไว้นานอาจกลายเป็น ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ที่กระทบทั้งชีวิตคู่และชีวิตประจำวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
🧠 ต่อมลูกหมากคืออะไร?
ต่อมลูกหมาก (Prostate) เป็นต่อมขนาดเล็กประมาณลูกวอลนัท อยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะของผู้ชาย มีหน้าที่สำคัญคือ ผลิตของเหลวที่เป็นส่วนประกอบของน้ำอสุจิ ช่วยหล่อเลี้ยงและปกป้องอสุจิให้แข็งแรง
เมื่อมีการอักเสบเกิดขึ้นที่ต่อมนี้ จะส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ และระบบสืบพันธุ์อย่างเห็นได้ชัด
🧨 สาเหตุของโรคต่อมลูกหมากอักเสบ
โรคนี้อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่คือ:
✅ สาเหตุจากการติดเชื้อ:
-
การติดเชื้อแบคทีเรีย (ส่วนใหญ่พบในทางเดินปัสสาวะ แล้วลามไปยังต่อมลูกหมาก)
-
การติดเชื้อผ่านเพศสัมพันธ์ (เช่น หนองในแท้/เทียม)
-
ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ
❌ สาเหตุที่ไม่ใช่การติดเชื้อ:
-
ความเครียดสะสม
-
การนั่งนานๆ โดยไม่ขยับตัว (เช่น คนทำงานออฟฟิศ หรือขับรถเป็นเวลานาน)
-
การกลั้นปัสสาวะบ่อยๆ
-
การมีเพศสัมพันธ์อย่างหักโหม หรือขาดการหลั่งอสุจินานเกินไป
-
ความผิดปกติของฮอร์โมนเพศชาย
📊 การจำแนกประเภทของโรคต่อมลูกหมากอักเสบ
แพทย์จะแบ่งโรคออกเป็น 4 ประเภทหลักๆ ตามระดับความรุนแรงและลักษณะของอาการ:
1. ต่อมลูกหมากอักเสบแบบเฉียบพลัน (Acute Bacterial Prostatitis)
-
สาเหตุจากแบคทีเรีย
-
อาการเด่นชัด: มีไข้ หนาวสั่น ปัสสาวะแสบขัด ปวดท้องน้อย
-
ต้องรับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะอย่างเร่งด่วน
2. ต่อมลูกหมากอักเสบแบบเรื้อรังจากแบคทีเรีย (Chronic Bacterial Prostatitis)
-
เกิดจากแบคทีเรียตกค้างอยู่ในต่อมลูกหมาก
-
อาการเป็นๆ หายๆ เช่น ปวดหน่วงท้องน้อยหรือปวดหลังส่วนล่าง
3. ต่อมลูกหมากอักเสบแบบเรื้อรังที่ไม่ทราบสาเหตุ (Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome)
-
พบบ่อยที่สุดในผู้ชายไทย
-
อาการเรื้อรัง เช่น ปวดฉี่ ปวดขาหนีบ เสื่อมสมรรถภาพเพศ
-
สาเหตุไม่แน่ชัด อาจเกี่ยวข้องกับความเครียดหรือระบบประสาท
4. ภาวะต่อมลูกหมากอักเสบแบบไม่มีอาการ (Asymptomatic Inflammatory Prostatitis)
-
พบจากการตรวจร่างกายหรือผลวิเคราะห์น้ำอสุจิ
-
ไม่มีอาการชัดเจน
🚨 อาการที่ไม่ควรมองข้าม
🔸 กลุ่มอาการปัสสาวะ:
-
ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลากลางคืน
-
ปัสสาวะขัด ปัสสาวะแสบ
-
ปัสสาวะไม่สุด หยดทีละน้อย
-
ปัสสาวะเป็นเลือด (ในบางราย)
🔸 กลุ่มอาการปวด:
-
ปวดหน่วงที่ท้องน้อยหรือบริเวณหว่างขา
-
ปวดอัณฑะหรือปวดหลัง
-
ปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือขณะหลั่งอสุจิ
🔸 กลุ่มอาการทางเพศ:
-
เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
-
หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
-
น้ำอสุจิน้อยลง หรือเปลี่ยนสี
หากมีอาการเหล่านี้ต่อเนื่องกันเกิน 2 สัปดาห์ ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจเช็ก
💡 วิธีการวินิจฉัยโรค
แพทย์อาจใช้วิธีดังต่อไปนี้:
-
ตรวจประวัติสุขภาพและอาการ
-
ตรวจทางทวารหนักเพื่อคลำหาขนาดและลักษณะต่อมลูกหมาก
-
ตรวจปัสสาวะเพื่อหาการติดเชื้อ
-
ตรวจน้ำอสุจิ
-
ตรวจเลือด (เช่น ค่า PSA)
-
อัลตราซาวด์หรือ MRI หากจำเป็น
🛡️ วิธีป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ
-
✅ ดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อย 1.5–2 ลิตรต่อวัน
-
✅ ปัสสาวะทันที ไม่กลั้นปัสสาวะนานเกินไป
-
✅ งดนั่งนาน ควรลุกเดินทุก 1–2 ชั่วโมง
-
✅ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการเดินหรือว่ายน้ำ
-
✅ มีเพศสัมพันธ์อย่างพอเหมาะ ไม่หักโหม
-
✅ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
-
✅ หมั่นตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะผู้ชายอายุ 40 ขึ้นไป
💊 การรักษาโรคต่อมลูกหมากอักเสบ
🔹 การใช้ยา:
-
ยาปฏิชีวนะ (กรณีเกิดจากแบคทีเรีย)
-
ยาคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ
-
ยาลดปวดหรือยาต้านการอักเสบ
-
ยาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบริเวณต่อมลูกหมาก
🔹 การรักษาทางเลือก:
-
การนวดต่อมลูกหมากโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
-
การทำกายภาพบำบัด (เช่น การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน)
-
การใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริม
🔹 การปรับพฤติกรรม:
-
ปรับไลฟ์สไตล์ใหม่ให้เหมาะสม เช่น ลดเครียด พักผ่อนเพียงพอ
-
หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้น เช่น กาแฟ แอลกอฮอล์ อาหารเผ็ด
🌿 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยดูแลต่อมลูกหมาก
ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อดูแลสุขภาพต่อมลูกหมาก และลดความเสี่ยงของการอักเสบเรื้อรัง เช่น:
🔰 ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ที่คนไทยนิยม (ชื่อสมมุติ):
Protolite – โปรโตไลท์
-
📌 เสริมสร้างสุขภาพของต่อมลูกหมาก
-
📌 ลดอาการปวดปัสสาวะ ปัสสาวะขัด
-
📌 ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ
-
📌 มีสารสกัดจาก Saw Palmetto, Zinc, Lycopene, Vitamin E
✅ เหมาะสำหรับ:
-
ผู้ชายอายุ 30 ปีขึ้นไป
-
ผู้ที่มีอาการปัสสาวะผิดปกติหรือปวดท้องน้อย
-
ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทางเพศแบบองค์รวม
📌 วิธีใช้: รับประทานวันละ 1–2 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร
📌 คำแนะนำ: ควรรับประทานต่อเนื่องอย่างน้อย 1–3 เดือนเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
🙋♂️ คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
Q: ต่อมลูกหมากอักเสบเป็นโรคติดต่อไหม?
A: โดยทั่วไปไม่ติดต่อ แต่ถ้าสาเหตุเกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองใน ก็มีโอกาสติดต่อได้
Q: เป็นต่อมลูกหมากอักเสบแล้วหายขาดได้ไหม?
A: หากรักษาอย่างถูกวิธีและปรับพฤติกรรม สามารถหายได้ แต่บางรายอาจกลับมาเป็นซ้ำหากไม่ดูแลตัวเอง
Q: อายุยังน้อย (ต่ำกว่า 30) จะเป็นโรคนี้ได้ไหม?
A: เป็นไปได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น กลั้นปัสสาวะ เครียดเรื้อรัง หรือนั่งนานๆ
🎯 สรุปส่งท้าย: อย่ารอให้อาการหนักจนเกินเยียวยา!
ต่อมลูกหมากอักเสบเป็นโรคที่ผู้ชายมักมองข้าม เพราะอาการแสดงไม่รุนแรงในช่วงแรก แต่หากละเลยอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์
👉 ตรวจสุขภาพประจำปี
👉 สังเกตร่างกายตัวเองเสมอ
👉 และเลือกดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและได้มาตรฐาน
สุขภาพดี เริ่มที่ตัวคุณครับ!