ต่อมลูกหมากอักเสบ… โรคเงียบที่ผู้ชายไทยไม่ควรมองข้าม!

ต่อมลูกหมากอักเสบ

คุณผู้ชายหลายคนอาจเคยประสบปัญหา “ปวดหน่วงๆ ที่ท้องน้อย ปัสสาวะไม่สุด หรือเสื่อมสมรรถภาพทางเพศแบบไม่ทราบสาเหตุ”… แล้วก็ปล่อยไว้เฉยๆ เพราะคิดว่าแค่เหนื่อยหรืออายที่จะไปหาหมอ

ระวังไว้เลยครับ! เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรค “ต่อมลูกหมากอักเสบ” ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ชายวัย 30 ปีขึ้นไป และหากปล่อยไว้นานอาจกลายเป็น ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ที่กระทบทั้งชีวิตคู่และชีวิตประจำวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

🧠 ต่อมลูกหมากคืออะไร?

ต่อมลูกหมาก (Prostate) เป็นต่อมขนาดเล็กประมาณลูกวอลนัท อยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะของผู้ชาย มีหน้าที่สำคัญคือ ผลิตของเหลวที่เป็นส่วนประกอบของน้ำอสุจิ ช่วยหล่อเลี้ยงและปกป้องอสุจิให้แข็งแรง

เมื่อมีการอักเสบเกิดขึ้นที่ต่อมนี้ จะส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ และระบบสืบพันธุ์อย่างเห็นได้ชัด

🧨 สาเหตุของโรคต่อมลูกหมากอักเสบ

โรคนี้อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่คือ:

✅ สาเหตุจากการติดเชื้อ:

  • การติดเชื้อแบคทีเรีย (ส่วนใหญ่พบในทางเดินปัสสาวะ แล้วลามไปยังต่อมลูกหมาก)

  • การติดเชื้อผ่านเพศสัมพันธ์ (เช่น หนองในแท้/เทียม)

  • ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ

❌ สาเหตุที่ไม่ใช่การติดเชื้อ:

  • ความเครียดสะสม

  • การนั่งนานๆ โดยไม่ขยับตัว (เช่น คนทำงานออฟฟิศ หรือขับรถเป็นเวลานาน)

  • การกลั้นปัสสาวะบ่อยๆ

  • การมีเพศสัมพันธ์อย่างหักโหม หรือขาดการหลั่งอสุจินานเกินไป

  • ความผิดปกติของฮอร์โมนเพศชาย

📊 การจำแนกประเภทของโรคต่อมลูกหมากอักเสบ

แพทย์จะแบ่งโรคออกเป็น 4 ประเภทหลักๆ ตามระดับความรุนแรงและลักษณะของอาการ:

1. ต่อมลูกหมากอักเสบแบบเฉียบพลัน (Acute Bacterial Prostatitis)

  • สาเหตุจากแบคทีเรีย

  • อาการเด่นชัด: มีไข้ หนาวสั่น ปัสสาวะแสบขัด ปวดท้องน้อย

  • ต้องรับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะอย่างเร่งด่วน

2. ต่อมลูกหมากอักเสบแบบเรื้อรังจากแบคทีเรีย (Chronic Bacterial Prostatitis)

  • เกิดจากแบคทีเรียตกค้างอยู่ในต่อมลูกหมาก

  • อาการเป็นๆ หายๆ เช่น ปวดหน่วงท้องน้อยหรือปวดหลังส่วนล่าง

3. ต่อมลูกหมากอักเสบแบบเรื้อรังที่ไม่ทราบสาเหตุ (Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome)

  • พบบ่อยที่สุดในผู้ชายไทย

  • อาการเรื้อรัง เช่น ปวดฉี่ ปวดขาหนีบ เสื่อมสมรรถภาพเพศ

  • สาเหตุไม่แน่ชัด อาจเกี่ยวข้องกับความเครียดหรือระบบประสาท

4. ภาวะต่อมลูกหมากอักเสบแบบไม่มีอาการ (Asymptomatic Inflammatory Prostatitis)

  • พบจากการตรวจร่างกายหรือผลวิเคราะห์น้ำอสุจิ

  • ไม่มีอาการชัดเจน

🚨 อาการที่ไม่ควรมองข้าม

🔸 กลุ่มอาการปัสสาวะ:

  • ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลากลางคืน

  • ปัสสาวะขัด ปัสสาวะแสบ

  • ปัสสาวะไม่สุด หยดทีละน้อย

  • ปัสสาวะเป็นเลือด (ในบางราย)

🔸 กลุ่มอาการปวด:

  • ปวดหน่วงที่ท้องน้อยหรือบริเวณหว่างขา

  • ปวดอัณฑะหรือปวดหลัง

  • ปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือขณะหลั่งอสุจิ

🔸 กลุ่มอาการทางเพศ:

  • เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

  • หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

  • น้ำอสุจิน้อยลง หรือเปลี่ยนสี

หากมีอาการเหล่านี้ต่อเนื่องกันเกิน 2 สัปดาห์ ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจเช็ก

💡 วิธีการวินิจฉัยโรค

แพทย์อาจใช้วิธีดังต่อไปนี้:

  • ตรวจประวัติสุขภาพและอาการ

  • ตรวจทางทวารหนักเพื่อคลำหาขนาดและลักษณะต่อมลูกหมาก

  • ตรวจปัสสาวะเพื่อหาการติดเชื้อ

  • ตรวจน้ำอสุจิ

  • ตรวจเลือด (เช่น ค่า PSA)

  • อัลตราซาวด์หรือ MRI หากจำเป็น

🛡️ วิธีป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ

  1. ✅ ดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อย 1.5–2 ลิตรต่อวัน

  2. ✅ ปัสสาวะทันที ไม่กลั้นปัสสาวะนานเกินไป

  3. ✅ งดนั่งนาน ควรลุกเดินทุก 1–2 ชั่วโมง

  4. ✅ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการเดินหรือว่ายน้ำ

  5. ✅ มีเพศสัมพันธ์อย่างพอเหมาะ ไม่หักโหม

  6. ✅ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

  7. ✅ หมั่นตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะผู้ชายอายุ 40 ขึ้นไป

💊 การรักษาโรคต่อมลูกหมากอักเสบ

🔹 การใช้ยา:

  • ยาปฏิชีวนะ (กรณีเกิดจากแบคทีเรีย)

  • ยาคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ

  • ยาลดปวดหรือยาต้านการอักเสบ

  • ยาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบริเวณต่อมลูกหมาก

🔹 การรักษาทางเลือก:

  • การนวดต่อมลูกหมากโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

  • การทำกายภาพบำบัด (เช่น การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน)

  • การใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริม

🔹 การปรับพฤติกรรม:

  • ปรับไลฟ์สไตล์ใหม่ให้เหมาะสม เช่น ลดเครียด พักผ่อนเพียงพอ

  • หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้น เช่น กาแฟ แอลกอฮอล์ อาหารเผ็ด

🌿 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยดูแลต่อมลูกหมาก

ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อดูแลสุขภาพต่อมลูกหมาก และลดความเสี่ยงของการอักเสบเรื้อรัง เช่น:

🔰 ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ที่คนไทยนิยม (ชื่อสมมุติ):

Protolite – โปรโตไลท์

  • 📌 เสริมสร้างสุขภาพของต่อมลูกหมาก

  • 📌 ลดอาการปวดปัสสาวะ ปัสสาวะขัด

  • 📌 ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ

  • 📌 มีสารสกัดจาก Saw Palmetto, Zinc, Lycopene, Vitamin E

✅ เหมาะสำหรับ:

  • ผู้ชายอายุ 30 ปีขึ้นไป

  • ผู้ที่มีอาการปัสสาวะผิดปกติหรือปวดท้องน้อย

  • ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทางเพศแบบองค์รวม

📌 วิธีใช้: รับประทานวันละ 1–2 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร

📌 คำแนะนำ: ควรรับประทานต่อเนื่องอย่างน้อย 1–3 เดือนเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน

🙋‍♂️ คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

Q: ต่อมลูกหมากอักเสบเป็นโรคติดต่อไหม?

A: โดยทั่วไปไม่ติดต่อ แต่ถ้าสาเหตุเกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองใน ก็มีโอกาสติดต่อได้

Q: เป็นต่อมลูกหมากอักเสบแล้วหายขาดได้ไหม?

A: หากรักษาอย่างถูกวิธีและปรับพฤติกรรม สามารถหายได้ แต่บางรายอาจกลับมาเป็นซ้ำหากไม่ดูแลตัวเอง

Q: อายุยังน้อย (ต่ำกว่า 30) จะเป็นโรคนี้ได้ไหม?

A: เป็นไปได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น กลั้นปัสสาวะ เครียดเรื้อรัง หรือนั่งนานๆ

🎯 สรุปส่งท้าย: อย่ารอให้อาการหนักจนเกินเยียวยา!

ต่อมลูกหมากอักเสบเป็นโรคที่ผู้ชายมักมองข้าม เพราะอาการแสดงไม่รุนแรงในช่วงแรก แต่หากละเลยอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์

👉 ตรวจสุขภาพประจำปี
👉 สังเกตร่างกายตัวเองเสมอ
👉 และเลือกดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและได้มาตรฐาน

สุขภาพดี เริ่มที่ตัวคุณครับ!