เคล็ดลับการกินเพื่อระบบย่อยอาหารที่ดี

เคล็ดลับการกินเพื่อระบบย่อยอาหารที่ดี

ระบบย่อยอาหารถือเป็นอีกระบบที่มีความสำคัญต่อร่างกาย แต่มักจะถูกมองข้ามความสำคัญไป ซึ่งหากระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติแล้ว ทราบหรือไม่คะว่าจะส่งผลโดยรวมต่อร่างกาย ดังนั้นการดูแลระบบย่อยอาหารด้วยการปรับพฤติกรรมก็จะสามารถช่วยให้ดีขึ้นได้นะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับการกินอย่างไรเพื่อให้มีระบบย่อยอาหารที่ดีมาฝากค่ะ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด การเคี้ยวอาหารให้ละเอียดช่วยให้กระเพาะอาหารไม่ต้องทำงานหนัก... Read more

โรคตาในผู้สูงอายุ ความเสื่อมที่ต้องเตรียมรับมือ

โรคตาในผู้สูงอายุ ความเสื่อมที่ต้องเตรียมรับมือ

การเปลี่ยนแปลงของสายตามักเริ่มส่งผลกระทบในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป สังเกตได้ว่าช่วงอายุนี้จะเริ่มมีปัญหาการมองเห็นสิ่งของใกล้ๆ เริ่มรู้สึกปวดตาเมื่อต้องอ่านหนังสือหรือจ้องจอคอมพิวเตอร์นานๆ และขับรถยากในที่แสงจ้าหรือแม้กระทั่งในที่แสงน้อยอย่างช่วงเวลากลางคืน เนื่องจากเมื่อก้าวล่วงเข้าสู่วัย 40... Read more

5 อันดับ ยาเพิ่มขนาดชาย

รีวิว ยาเพิ่มขนาดท่านชาย ช่วยฟื้นฟูทุกปัญหาบนเตียง

ในอดีต กิจกรรมทางเพศของผู้ชายไม่ได้เป็นเพียงการรับประกันการให้กำเนิดเท่านั้น เธอกลายเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งครอบครัว มีเหตุผลในการตัดสินดังกล่าว – ปัญหาด้านความแรงมักนำไปสู่ความเครียด หนึ่งในความมั่นใจของคุณผู้ชาย คือการที่มีขนาดอวัยวะเพศที่ดูใหญ่... Read more

ปรสิต – ปรสิตอันตราย อย่างไร ทำ ลายร่างกายเราอย่างไร

ปรสิต (Parasite) หมายถึง สิ่งมีชีวิตซึ่งจำเป็นต้องอาศัยพักพิงและได้รับอาหารจากสิ่งมีชีวิตอื่นหรือเซลล์ชนิดอื่น (host) อาจเป็น คน สัตว์... Read more