“ดวงตา”คือหน้าต่างของหัวใจ แต่รู้ไหมคะว่าในชีวิตประจำวัน ดวงตาของเราต้องเผชิญกับศัตรูตัวฉกาจที่ค่อยๆ ทำร้ายดวงตาทีละนิด เช่นแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือรวมถึงสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ ความแห้งแล้งของอากาศ และพฤติกรรมการใช้สายตาอย่างหนักแบบไม่พักผ่อนเลย... Read more
ในยุคปัจจุบันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดันจากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน หรือปัญหาส่วนตัว ความเครียดและความเหนื่อยล้ากลายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก หลายคนอาจประสบกับอาการซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวม วันนี้เราขอแนะนำ... Read more
ในยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ การใช้งานโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน หรือการรับแสงสีฟ้าในทุกกิจกรรม ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพดวงตาทั้งสิ้น หลายคนเริ่มมีอาการตาล้า ตาแห้ง หรือมองเห็นไม่ชัดตั้งแต่อายุน้อย... Read more
ทำความรู้จักกับ “โรคต่อมลูกหมาก” และ “มะเร็งต่อมลูกหมาก” – ภัยเงียบที่ชายวัย 35 ปีขึ้นไปไม่ควรมองข้าม... Read more
ความเป็นชายที่มั่นใจ เริ่มต้นที่สุขภาพทางเพศที่ดี ชีวิตคู่ที่เต็มไปด้วยความสุขและความเข้าใจกันนั้น ต้องมีพื้นฐานจากสุขภาพทางเพศที่ดีทั้งกายและใจ สำหรับผู้ชายแล้ว การมีสมรรถภาพทางเพศที่แข็งแรง ไม่ได้หมายถึงเพียงแค่การแข็งตัวของอวัยวะเพศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพลัง... Read more
เมื่อร่างกายเริ่มส่งสัญญาณ…ว่า “ข้อ” ของคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ลุก นั่ง หรือเดิน แล้วได้ยินเสียง... Read more
ความดันโลหิตสูงคืออะไร? หลายคนอาจไม่รู้ว่าตนเองมี ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เพราะอาการเริ่มต้นมักไม่แสดงออกชัดเจน แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแล อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น... Read more
“เมื่อก่อนแค่เดินขึ้นบันไดชั้นเดียว ใจก็เต้นแรง หน้ามืด เวียนหัว พอวัดความดันถึงกับตกใจ 160/100! หมอบอกว่าเสี่ยงเส้นเลือดในสมองแตก เลยต้องหาทางดูแลตัวเองแบบจริงจัง…... Read more
ในยุคที่การใช้ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ แรงกดดัน และข้อมูลถาโถมตลอดทั้งวัน “ความเครียด” กลายเป็นแขกประจำในชีวิตของหลายคนแบบไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นจากการทำงาน ปัญหาส่วนตัว หรือแม้แต่ความกังวลเล็กๆ... Read more
ในยุคที่โรคความดันโลหิตสูงและไขมันอุดตันในหลอดเลือดกำลังคร่าชีวิตคนไทยไม่แพ้โรคมะเร็ง การดูแลสุขภาพด้วย “อาหารเสริมจากธรรมชาติ” กลายเป็นทางเลือกยอดฮิต แต่คุณรู้หรือไม่ว่า… 🧄 “กระเทียม” 🫒... Read more
