คนเป็นความดันโลหิตสูง ควรกินอะไรและหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง?
มีผู้คนมากกว่า 1 พันล้านคนทั่วโลกที่กำลังเผชิญกับโรคความดันโลหิตสูง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีนัยสำคัญ หลายงานวิจัยได้ระบุถึงอาหารที่ควรและไม่ควรบริโภคสำหรับผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง ความสำคัญของโภชนาการต่อโรคความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหลอดเลือดโป่งพอง การเสื่อมถอยของการรับรู้ และโรคไตวาย จากข้อมูลล่าสุดของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ระบุว่า...
